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ガールズバーとダイエット

ガールズバーとダイエット

ガールズバーは、ご存知のとおり水商売です。
キャバクラとバーの中間になり、キャバクラよりもカジュアルで気軽に利用できるのがメリットになります。
近年、男性陣にガールズバーがとても人気です。
価格もお手頃ですし、キャバクラのようにスタッフの女の子と密接な関係になる必要がないので、気を使う必要もありません。

さて、そんなガールズバーですが、働いている側はどうでしょう?
ガールズバーは夜~深夜にかけての勤務になり、さらにお酒を飲む機会が多いところ。
ガールズバーで働きはじめてから「太った」という声はよく聞きます。
夜の仕事は不規則ですし、世間とは真逆の生活を送ることになります。
となると、当然太りやすくなりますし、食事もきちんと摂れませんから、栄養も偏ってしまいます。

では、どうすればガールズバーで働きながらダイエットをすることができるのでしょうか?
ポイントは、不規則な生活の中でも、食生活はきちんと整えることです。
必要な栄養素を取り、時に運動もしましょう。
ただし、飲んだ翌朝のジョギングは心不全を起こしやすいと言われていますから、避けたほうが良いですね。
夜働いていると、どうしても運動をする時間がとれないかもしれませんが、日中にジムに通うなど、工夫してみると良いでしょう。

時間を調整したいという方は、ガールズバー派遣なら融通がききます。
夜~深夜の勤務なので、早い時間にあがらせてもらえるようにしてみてはいかがでしょうか?
また、1週間いっぱいに勤務するのではなく、休日を入れることも大切。
ガールズバー派遣なら、そういった融通もきくので、相談してみると良いでしょう。

▼不規則な生活のダイエット
・サプリメントを取る
・野菜や果物を積極的にとる
・帰宅後早めに就寝し、早起きをする
・適度な運動をする(家でできるエクササイズでもOKです)

働いていての


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新着の口コミ

★★★☆☆ 03月20日(水) 13:57
ひっきりなしにお客さんがいて店空になることがなかったです 女の子は可愛い子が多かったです 特別優しく....
★★★★☆ 03月18日(月) 16:16
小さいガールズバーです。 出勤したら在籍の方がいろいろなことを教えていただき、 とても働きやすかった....
03月16日(土) 21:56
知り合いがこちらのお店でキャストとして働いていたのと、オーナーさんや他のキャストの方々みなさんとても....
03月15日(金) 20:04
店長、お店の女の子ともに とてもいい方ばかりだったと思います。 客層も悪いお客さんはいなかったです。....
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